La importancia de focalizar
Cómo el autoconocimiento ilumina tu verdadera ruta
En un mundo de ‘deberías’, toma el timón y navega hacia tus verdaderos sueños.
“A veces, no es el ruido exterior, sino el eco interno el que más nos distrae.”
Anónimo
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Una carrera sin freno: El dilema de los objetivos superficiales
A ver, seamos sinceras. ¿Cuántas veces has escrito objetivos tipo “voy a correr 10 km todos los días” o “quiero aprender a tocar la guitarra como una estrella de rock”? Y luego, bueno, la vida sucede. Pero, ¿qué tal si te dijera que el secreto está en conocerte un poquito mejor?
Todos hemos estado allí: proponiéndonos objetivos que suenan espectaculares en papel, pero que realmente no resonaban con nuestro yo interno. ¿La solución? Sumergirte en las profundidades de tu ser y descubrir lo que realmente te mueve.
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El autoconocimiento: Más allá de la portada brillante
Hablar de autoconocimiento te puede sonar a algo sacado de un libro de autoayuda con portada brillante. Pero, en realidad, es el arte de confrontarte, algo tan simple como mirarte al espejo y preguntarte: “Oye, ¿qué es lo que REALMENTE quieres?”.
El autoconocimiento es el diálogo honesto que tienes contigo misma al mirarte al espejo.
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El compás del corazón en un mundo de voces ajenas
Como mujeres, a menudo escuchamos tantas voces –y no, no me refiero a esas vocecitas graciosas en nuestra cabeza– que nos dicen qué “deberíamos” querer. Pero, ¿y si tu corazón te grita algo diferente? ¡Es hora de escuchar!
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Tu momento zen: La reflexión es clave
Detente. Reserva tiempo para ti misma. Dale a tu mente un respiro. Ya sea con una copa de tu vino favorito, un episodio de esa serie que amas o simplemente mirando las nubes. Piensa: ¿qué es lo que realmente quiero yo?, ¿qué me hace vibrar?
Escucha tus deseos y alinea tus metas con lo que realmente te apasiona –si amas la tranquilidad, quizás tu objetivo no debería ser mudarte al centro de una gran ciudad bulliciosa–. ¡Vamos allá!
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Cuestiona y replantea: Fuera antiguos moldes
Todos tenemos ideas preconcebidas de lo que “deberíamos” ser. Es hora de despedirse de ésas que ya no te sirven. Adiós Creencias Pasadas de Moda. Al igual que esos jeans que ya no te sientan bien, si una creencia no te beneficia, es hora de dejarla ir.
¡Tú tienes el poder de redefinir tus metas!
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Conclusión (o, más bien, “El Comienzo”)
Definir tus objetivos no tiene por qué ser una misión imposible. El autoconocimiento no es un destino, sino un viaje en constante evolución, con sus altibajos y algún que otro tropiezo. A medida que creces y cambias, tus metas y deseos también lo harán.
Y si alguna vez sientes que la niebla te rodea, a veces, es útil tener a alguien que te eche una mano. Una coach transpersonal puede ser esa compañera te ayude a despejar la niebla.
¿Lista para embarcarte en tu viaje de autodescubrimiento?
La ruta hacia el autoconocimiento es única para cada una de nosotras. Si estás lista para embarcarte en este viaje transformador, aquí estoy para acompañarte en cada paso del camino.
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